Menyusun menu yang kaya vitamin dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan makanan yang mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Buah-buahan seperti jeruk, pepaya, dan mangga memiliki rasa…
Kategori: Sumber Vitamin dari Makanan Sehari-hari
Kategori ini membahas berbagai makanan yang secara alami mengandung vitamin dan dapat dikonsumsi dalam menu harian. Topiknya mencakup buah, sayuran, kacang-kacangan, serta biji-bijian yang mudah ditemukan dan dipadukan dalam berbagai hidangan. Informasi disampaikan sebagai edukasi umum tanpa klaim penyembuhan atau manfaat medis.